摸自己脖子的时候，有些人可能会发现脖子居然有包块，于是不免好奇和担忧，这个包块到底是什么？会不会是肿瘤？
其实，脖子上的包块确实不能排除肿瘤的可能，毕竟一些肿瘤最直观的表现之一就是身体出现结节/包块。但大家也不用过度焦虑，有“包块”不代表就一定等于有“癌症”，因为这些包块大多数是良性病变，具体还要分情况而论。
那么，颈脖子上的包块可能预示着哪些疾病呢？今天我们就来进行详细分析。
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1.淋巴结肿大（也是最常见的）
颈部淋巴结肿大以良性居多，最常见的是炎性淋巴结肿大，即感染性原因引起淋巴结肿大，包括细菌、真菌或病毒感染等，比如咽炎、扁桃体炎、牙龈炎等均可引起颈部淋巴结肿大，这种淋巴结通常质地偏软、有压痛，感染控制后可缩小。结核杆菌等特殊细菌感染（颈部淋巴结核），淋巴结可呈串珠样肿大，质地相对会更硬一些，可能伴有低热、盗汗、乏力等。
此外，自身免疫性疾病（比如系统性红斑狼疮、桥本甲状腺炎等），长期慢性炎症刺激（如鼻炎、咽炎反复发作）可有淋巴结反应性增生，摸着质地韧、活动度好，无明显压痛。
颈部淋巴结肿大，有时也要警惕恶性肿瘤可能：
一是原发的“淋巴瘤”。淋巴瘤是起源于淋巴造血系统的恶性肿瘤，主要表现之一就是淋巴结肿大，通常表现为无痛性、进行性淋巴结肿大，质地坚韧，可能融合成团，同时可能伴有发热、体重下降、夜间盗汗、瘙痒等症状。
二是继发的“淋巴结转移癌”。头颈部恶性肿瘤（如鼻咽癌、甲状腺癌、口腔癌等）容易转移至颈部淋巴结，表现为单个或多个质硬、固定的肿大淋巴结。非头颈部肿瘤（如肺癌、乳腺癌、胃癌）也可转移至颈部淋巴结。
那么，怎样的肿大淋巴结要警惕恶性肿瘤？以下几个要点有助于协助初步判断：
1.问病史
通过问诊了解症状，炎性淋巴结肿大特别是急性炎症，往往有疼痛、触痛，局部可有红肿，有症状的淋巴结肿大往往炎性可能性大，但要注意恶性肿瘤可能同时伴有炎症。不痛的淋巴结肿大容易被忽视，反而要更警惕恶性肿瘤。
2.看大小
通常 1cm 以下的淋巴结，更倾向于良性可能，越大的淋巴结，越倾向于恶性可能，超过 1cm 特别是 1.5cm 以上的淋巴结更要高度重视。但不能只看大小，还要结合其他特点来分析。其实更重要的不是一次检查的大小绝对值，而是变化趋势，进行性增大（一次比一次大）的淋巴结更倾向于恶性，特别是逐渐融合的淋巴结更要警惕。
3.触形态
通过触诊初步了解淋巴结的形态，是圆形还是梭形长条形，边缘是否整齐规则等。形态不规则、边界不清的淋巴结更倾向于恶性。梭形（长径大于短径）的淋巴结，更倾向于良性；类圆形（长径和短径差不多）则更倾向恶性。
4.摸质地
通常那种摸起来很硬且活动度差、固定（与周围组织粘连，难于推动）的肿大淋巴结，淋巴结转移癌可能性较大；摸起来质韧的淋巴结肿大，更倾向可能是淋巴瘤。
以上信息只是提供初步线索，不能简单地对号入座，还需要结合抽血化验、超声等影像检查进行综合分析和倾向性判断。如果考虑良性可能性大，视情况对症治疗或随访复查动态观察。如果倾向恶性可能，则要进一步检查，最终确诊要靠穿刺或切除活检病理检查。
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2.除了淋巴结肿大
还可能预示着这些疾病
1.甲状腺疾病
颈部前方的包块，通常提示甲状腺疾病，多为无痛性，随吞咽上下移动，良性居多，用不着过于焦虑。很多人的甲状腺结节包块是在做超声检查时发现的，甲状腺超声检查报告通常会给出 RADS 分类（分级），通过影像学特征以数字分级的形式来给出大致的良恶性倾向，数字越大，越可能是恶性。
一般来说，RADS1 类是正常；RADS2 类是良性；RADS3 类绝大多数是良性，恶性可能性极低（通常在 2% 以下），不用担心焦虑，建议随访复查动态观察；如果是 RADS≥4 类，恶性可能性增加，根据具体情况可考虑短期复查密切随访动态观察，或立即穿刺活检，或直接手术。其中 4a 类多数仍是良性，恶性概率 2%-10%，4b 类恶性概率超过 10% 但低于 50%，4c 类恶性概率明显增加（超过 50%）；RADS5 类则极大概率是恶性（超过 90%），最终确诊要靠穿刺活检或手术病理（已经有病理确诊的结节属于 6 类）。2.涎腺肿瘤
除甲状腺疾病之外，颈脖上的包块还可能是涎腺肿瘤。这是发生在涎腺（唾液腺）组织的一类肿瘤，发生于腮腺者，包块可位于耳下、耳前区域；还可发生于颌下腺者，包块位于下颌角下方。
良性肿瘤：多表现为生长缓慢的无痛性包块，质地中等，边界清楚，活动度好。
恶性肿瘤：通常生长较快，肿块质地较硬，边界不清，或无痛或者伴疼痛，侵犯神经时可出现面瘫、舌麻木等症状。
根据症状表现并结合影像学检查（超声、CT 或磁共振等）可做出初步诊断，穿刺活检或手术病理检查是确诊的金标准。
3.脂肪瘤
这是常见的良性肿瘤，由脂肪细胞异常增生形成，颈部是好发部位之一，可触及皮下肿块质地柔软、表面光滑、边界清、活动度好（与周围皮肤无粘连，可推动），按压无疼痛或轻微酸痛。
这种情况通常不用特殊处理，随访复查动态观察，但如肿瘤较大，压迫导致疼痛、功能障碍等，或者影响美观，可酌情考虑手术切除。极少恶变，如果短时间内迅速增大、质地变硬、活动度下降，则要警惕恶性可能（脂肪肉瘤，罕见），须及时就诊。
4.其他少见的皮肤/软组织病变
良性的比如皮脂腺囊肿、神经鞘瘤（施万细胞瘤）、纤维瘤、血管瘤等；恶性的比如皮肤癌、恶性纤维组织细胞瘤等。
最后特别提醒：对于身上摸到的淋巴结或结节肿块，要客观理性对待，既不能不管不顾，也不要胡乱恐慌焦虑，不要自己到网上搜索而后简单地对号入座。正确的做法是及时到医院就诊，医生会结合多方面信息并配合必要的影像检查进行综合分析判断。切记不要自行按压、热敷或采取所谓的“偏方/秘方治疗”，以免延误诊断。
策划制作
作者丨潘战和 厦门大学附属中山医院肿瘤内科主任医师 硕士生导师
审核丨唐芹 中华医学会科普专家委员会副秘书长 研究员 国家健康科普专家
策划丨钟艳平
责编丨钟艳平
审校丨徐来、林林
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